WORKSHOPS
EEN VITAAL SYSTEEM
The System – integrale coaching verzorgt de workshop een vitaal systeem. Deze workshop is gericht op het creëren van bewustwording met betrekking tot het thema vitaliteit. Wat is vitaliteit nu eigenlijk en wat betekent een integrale aanpak ervan? Tijdens deze interactieve workshop neem ik, Isabella, de deelnemers mee langs de 5 dimensies waaruit het MARK vitaliteitsmodel bestaat. 5 dimensies die ieder op hun geheel eigen wijze invloed hebben op jouw systeem.
DE 5 DIMENSIES
- Fysieke Quotiënt – geeft je fysiek welzijn weer: voeding, slapen, ademhaling en stress vallen hieronder. Ook de balans tussen inspanning en ontspanning vinden we in dit Quotiënt
- Intelligentie Quotiënt – Deze Q staat voor je geestelijke welzijn: je gedachten, overtuigingen, maten van reflectie maar ook voor je veerkracht en je visie op je innerlijke wereld en die daarbuiten.
- Emotionele Quotiënt – Hier vinden we je emoties, gevoelens en de manier waarop je die uit. De manier waarop je communiceert met een ander en de wijze waarop je op die momenten acteert.
- Spirituele Quotiënt – Wie ben jij in het diepste van je zijn, wat zijn jouw normen en waarden, welke idealen leef of streef je na en wat is jouw levensdoel? Dat is wat aanbod komt in deze dimensie.
- Eigen Regie – Eigen regie geeft weer in welke mate jij in staat bent om sturing te geven aan jouw leven. Hierin spelen motivatie, daadkracht en de wijze waarop je naar jezelf kijkt een essentiële rol.
Tijdens de workshop trekken we bijvoorbeeld de parallel tussen het systeem waaruit een geavanceerde robot bestaat en het complexe systeem dat wij zijn. Staan we letterlijk stil bij wat stress met ons lichaam doet en zal de groep ervaren wat de kracht van gedachte is. Wat is het verschil tussen jezelf vullen en voeden? Dit zijn een aantal thema’s die we aanraken tijdens de workshop een vitaal systeem.
Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met actuele persoonlijke thema’s. Dit nodigt de deelnemers uit om direct aan de slag te gaan en eigen regie te nemen met betrekking tot hun persoonlijke vitaliteit.
Verandering is daar waar je de eerste stap zet
– Isabella–
The System – integrale coaching geeft ook workshops omtrent het thema vitaliteit die afgestemd zijn op de behoefte van jouw bedrijf, organisatie of vereniging. Wil jij als directeur van jouw bedrijf graag een positieve bijdragen leveren aan de vitaliteit van jouw werknemers? Zie jij als HR-medewerker graag de cijfers van het verzuim binnen jouw organisatie dalen? The System – integrale coaching is uw partner als het gaat om het creëren van bewustwording met betrekking tot het thema vitaliteit.
Vitale werknemers zijn veerkrachtiger, productiever en verzuimen minder!
– Isabella –
Nieuwsgierig wat The System – integrale coaching voor jou, je bedrijf, organisatie of vereniging kan betekenen? Neem dan contact op met The System – integrale coaching en stel je vragen via onderstaande buttons of plan samen met mij een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
Warme groet,
