TRANSFORMATIECOACHING
INTEGRALE COACHING is TRANSFORMATIE COACHING
Transformatie betekent letterlijk verandering, hoe klein of groot deze ook mag zijn. Het fundamenteel en duurzaam veranderen van delen van jouw Zijn, is volgens de visie van The System alleen mogelijk op een integrale manier. Wanneer je de veranderwens op een holistische manier benadert en aanpakt, zal er als vanzelf een transformatieproces worden gestart. The System – integrale coaching maakt hiervoor gebruik van het MARK vitaliteitsmodel en zijn 5 dimensies, “ook wel Quotiënten genoemd”.
DE 5 DIMENSIES
- Fysieke Quotiënt – geeft je fysiek welzijn weer: voeding, slapen, ademhaling en stress vallen hieronder. Ook de balans tussen inspanning en ontspanning vinden we in dit Quotiënt
- Intelligentie Quotiënt – Deze Q staat voor je geestelijke welzijn: je gedachten, overtuigingen, maten van reflectie maar ook voor je veerkracht en je visie op je innerlijke wereld en die daarbuiten.
- Emotionele Quotiënt – Hier vinden we je emoties, gevoelens en de manier waarop je die uit. De manier waarop je communiceert met een ander en de wijze waarop je op die momenten acteert.
- Spirituele Quotiënt – Wie ben jij in het diepste van je zijn, wat zijn jouw normen en waarden, welke idealen leef of streef je na en wat is jouw levensdoel? Dat is wat aanbod komt in deze dimensie.
- Eigen Regie – Eigen regie geeft weer in welke mate jij in staat bent om sturing te geven aan jouw leven. Hierin spelen motivatie, daadkracht en de wijze waarop je naar jezelf kijkt een essentiële rol.
“De radertjes worden anders afgesteld, je complete systeem komt in beweging“.
Isabella
De bovengenoemde dimensies zou je ieder individueel kunnen beschouwen als een tandwiel binnen jouw systeem. Deze 5 tandwielen (dimensies) staan binnen jouw systeem weer in verbinding met een aantal kleinere tandwieltjes en vormen zo weer een kleiner systeem binnen het systeem. Dat is dan ook de reden dat alles binnen jouw Zijn, jouw systeem, met elkaar in verbinding staat en invloed op elkaar uitoefent. De manier waarop jouw systeem als geheel samenwerkt, geeft dan ook weer hoe het op dit moment met jouw persoonlijke vitaliteit is gesteld.
Wanneer je met een of meerdere dimensies van het MARK vitaliteitsmodel aan de slag gaat, betekent dit dat je een of meerdere radertjes binnen jouw systeem anders af gaat stellen. Hierdoor verander je de manier waarop de verschillende systemen nu samenwerken en vraag je van je totale systeem om zich af te stemmen op de nieuwe situatie. Je complete systeem komt in beweging!
“Van verlangen, naar voornemen, van voornemen naar verandering“.
– Isabella-
Dit is dan ook de reden dat veel van de voornemens die we maken vanuit een verlangen het anders te willen doen, uiteindelijk niet tot verandering leiden. We houden er vaak geen rekening mee dat ons systeem de tijd en de ruimte nodig heeft om zich opnieuw af te stellen. We willen wel stoppen met roken, maar dat we dan tijdelijk wat in gewicht toenemen omdat ons systeem zich opnieuw afstemt, vinden we vaak onacceptabel. Het merendeel van de mensen zou ook graag wat minder stress willen ervaren. Daadwerkelijk een keuze maken tussen alle ballen die hoog gehouden moeten worden, om op deze wijze de druk op het systeem wat te verlagen en het rust te gunnen, dat gebeurt over het algemeen niet. Het past vaak niet bij onze (materialistische) wensen of bij onze (sociale) agenda.
Je zal tijdens de coaching van The System ervaren op welke manier deze 5 dimensies samenwerken, elkaar versterken en geheel niet onbelangrijk op welke manier zij in sommige gevallen elkaar zelfs tegenwerken. De manier waarop jouw systeem als geheel samenwerkt, geeft weer hoe het op dit moment met jouw persoonlijke vitaliteit is gesteld. Door hier meer inzicht in te krijgen wordt het duidelijk aan welke tandwielen we gaan draaien om jouw systeem af te stellen op jouw veranderwens en daarmee jouw levensgeluk?
“Stress is voor je systeem een reactie op een prikkel, met als doel het in beweging komen en verandering aan te brengen in de omstandigheden waarin je je bevindt”.
Isabella
Verlang jij ernaar om minder stressvol en gelukkiger te leven? Ben jij er klaar voor om zelf de regie te nemen en in “beweging” te komen? Gun jezelf dan deze transformatie! Samen stemmen we jouw systeem af op jouw veranderwens.
Warme groet,
